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今天我们一群朋友到朋友乡村家里吃龙虾，烤烧烤，大家好不快活。因为以前经常到朋友这里烧烤，大家以为每年都来过，没想到细细想来，疫情后就没再来过，时间一眨眼就过去三四年，上次吃龙虾感觉才去年一样。3 Z$ ]/ p5 J$ n$ }# O
- I' d; H" S6 c" G; i4 q. J( I我就打打杂洗洗龙虾，蹲到腰疼，之后就是不停地吃，龙虾，卤鸡爪鸡脚，卤蛋，烧烤，凉面，吃成十二分饱。4 _; D8 C: O3 [
4 }0 f- n9 F: i5 z/ @下午的惯例是打麻将，我平时几乎是不打的，没这个爱好也很不喜欢。我老公打了一阵临时有事，我只能顶替他。他们说我毛子手硬，手艺稀撇，手气却非常好，还赢了点朋友们的钱。
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共读《改写一生的迷你课程》第12课：不设防就是我的保障/ W0 l9 H: f1 U% o
9 F! }. \: c9 a# I: E2 z7 `时时怀着防卫心态来应付这伤人的世界，
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注定无济于事，7 G4 n/ ^ u5 N' k% @; H) p
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因为防卫心态只会让你更加感受到自己不堪一击。
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7 @' i. N! ~( ^) k只有心怀恐惧的人才会随时全副武装保护自己，
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2 K6 S0 V( s5 K5 b全然不知自己早已落入“攻击复防卫，防卫复攻击”的恶性循环。/ _+ v+ Z8 F9 Z
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唯有不设防才能彰显出心灵具有百害不侵的力量。
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今天，我终于明白了：5 N0 Z& W& w Z9 q1 U$ T9 [5 G
& n: _0 `, W+ U1 y所有的防卫措施都保护不了我，只会带给我相反的结果。5 Z7 c$ M- ]/ p$ F& M" m
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今天，当我感到威胁来临时，我要提醒自己：
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* q" z" P: D- f. u我的安全和力量来自我的不设防。
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& a/ s& U9 S% Q& I* _- b0 ^* w今天，我决定把自己的脆弱感抛诸脑后。! Y1 f/ a9 ~: y8 s( x
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