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时间：前几天下班的时候: \* h5 Q, o1 O* g. ]: z
事件：我一进门，老公用酒精在我即将踩踏的地面喷了半天
& m& v- h" ?: y' ]' l: h认知：我认为这起不到消毒作用还浪费. ]4 A6 X" ~6 M; o# g* m* u6 H8 P1 G
情绪：我感到非常愤怒- y: }8 N6 P- r' Y6 h" t
行为：和他吵架，问他为什么这么做，不理他。
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