#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
) s) e, q6 c) k9 }) v蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
1 ^2 n; U3 D) _3 q- S& B午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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: x$ p& Z, i& X% Z3 u6 }#11月26日打卡#
3 U7 N/ n7 p* K4 ^早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
2 L5 }; m, l# {7 O午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
" i; I+ R; q" S加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
9 P& ?8 L0 _4 U; V7 H; L早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
) K3 A  Q- i5 E2 d! X0 A# y* w) A加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
3 Y& u  o! m' h7 e/ S9 q/ k2 Z晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
# S0 n( r1 l, y. i9 A0 o  x* R上午，香蕉一根
; S7 h$ S3 c6 L4 b# T6 z* ]中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
, n# I+ F$ i( }# ?$ M& j- {$ \, y加餐：泥鳅汤，猕猴桃
8 P' n/ {4 {, n晚餐 同中餐
: O& i* z; B$ R4 \  ]( c. _晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！