心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

作者：月夜青衫
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! {+ V  {  k8 ~# u( l, d“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。
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, J+ e: F2 X4 N; U4 B  @7 K- I* c心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。
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8 a) [) e' w5 J# b) }1 u心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。
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+ d! \5 [8 E) P3 x+ o+ ^. U$ Z% n随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。
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心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。
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主讲嘉宾

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主持人

直播主题

补足心理营养，阳光面对人生

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直播大纲

" v- s# N$ Y1 o! G# D心理营养有哪些

如何利用心里营养给予自己力量

6 W9 `7 n% k8 P6 O" u6 }我的人生由自己创造

直播时间

2021年11月14日，19：00-20：30

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直播地址

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