得了癌症别怕！全网最实用干货总结
大家好，我是王毛毛。写这篇文章的初衷是去年家人突然得了癌症，听到这个消息犹如晴天霹雳，从开始的一头雾水，到自己在网上查资料，经过大半年的治疗，身体有了初步好转，这期间也积攒了一些干货。最近有空整理一下相关内容，给所有的亲们做一个分享。
一、中国癌症发病率，死亡率全球第一
根据2020全球癌症数据报告显示，我国是人口大国，也是癌症高发国家。1800万新增癌症病例及960万癌症死亡病例中，我国新增病例数占380.4万例、死亡病例数占229.6万例。我国癌症发病率、死亡率全球第一！
全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个。也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。全球每死亡100个癌症患者中，中国人占将近24个。平均每天都有6000多人死于癌症，每分钟就有将近5人死于癌症。
其中，肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、女性乳腺癌是我国主要的常见恶性肿瘤，约占全部新发病例的77%。
二、如何做好癌前预防
相信很多朋友和我一样，完全不能接受家人突然得癌症的事实。为什么癌症一发现就是晚期呢，可以从什么症状发现早期癌症吗？首先，不要迷信这些症状。之所以我国的癌症大多时候在发现的时候就已经到了疾病的晚期，正是因为大部分的癌症在早期是没有任何症状的。
大家传统观念还是谈癌色变，其实只要早期筛查得当，癌症是可以有效治疗的。那在日常生活中，我们有什么好办法对冲这一风险呢？我们的目标是：花小钱，省大钱！
一是安排家人每年定期体检，去正规的医院或者体检中心都可以，值得注意的是一定要拍胸部ct，有条件的还可以做癌胚抗原检测。以我家人为例，他之前身体一直很好，基本没去过医院，癌症是在去年因眼部手术住院时检测新冠拍ct发现的，平时没有任何症状，前年体检的时候还没有发现异常，也算是不幸中的万幸了。
二是为家人购买合适的保险保障，根据自身的经济实力，身体健康的家人，可以购买一份相互宝，或是各大保险公司的百万医疗险，身体有一些慢性病比如三高的朋友，可以看一看专门的防癌医疗险。经济实力更强的朋友还可以购买重疾险。我家里人60多岁，根据实际情况之前给配置了相互宝加百万医疗险，每年支出在2千多元，本次一共得到了补偿将近20万元，后续的医疗费用也能得到保障，可以说极大缓解了经济压力。
三、调整自己的情绪
在国内，医生一般会先把病情告诉病人家属，家属承受的压力在多数情况下远远大于患者。
多数家属会经历紧张、焦虑、恐惧、无助的时期。想到今后为了照顾患者会影响自己的生活工作、自己对疾病的无知与无力感、治疗产生的较高的开销，家属们往往承受着巨大的精神压力，也会有身心疲惫的感觉。我们应当及时对自己的心态加以调整，多一份对家人的爱心和责任心，多一份对肿瘤的正确认识。应相信如今的医疗水平跟以前相比是有了很大的进步的，要知道自己的情绪心态会直接影响到病人。如果自己整天愁眉苦脸，那还有谁带给家人希望呢。至于减压的方法，咱们回头再讲。
四、尊重患者的知情权
很多中国家庭面临癌症时，还是选择瞒着，能瞒多久是多久，直到最后留下很多遗憾。该不该告诉患者，这几乎是我们所有人在得知其患癌后面临的第一个选择。那些主张保密观点通常自认为癌症会让患者感到绝望和无助，患者可能会想不开，也会拒绝治疗。
不妨换位思考，如果在日常生活中，你自己希望有什么事被所有人瞒着么？
亲人的承受力可能没有那么强，但也没有那么脆弱。应对癌症是全家的战役，有选择的告诉患者病情是对患者的尊重，治不治，怎么治，去哪里治，都应该让患者知情和参与，患者如果没有足够的心理准备，没有强烈的求生欲望，很难有勇气长期与癌共存。
五、找对医院选对医生
一被宣判得癌症，很多人都慌了，恨不得下一秒就开始治疗。但绝大多数癌症的发生是个慢性的过程，晚几天治疗并不会耽误病程。重要的是结合家庭经济条件及实际情况，慎重选择找对医院、选对医生。遇到一个好医生，病就好了一半！一定要相信这一点。以下忠告来自某肿瘤医生，与大家分享：
1. 疑诊癌症，不要急于手术或治疗，晚做一周甚至一个月手术不会改变治疗结果。匆忙决定的手术或者治疗方案经常会犯严重错误，导致误诊误治。
2. 准确地诊断和准确地第一次治疗可以带来最好的治疗效果，甚至治愈，这比黄金更重要，比匆忙求生更重要。
3. 耐心做完善的诊断检查，完善所有检查，避免诊断错误。
4. 癌症分期诊断是否准确？病理诊断是否准确？影像诊断是否准确？基因诊断是否准确？没有这些诊断，治疗不会正确。
5. 病理诊断是治疗的金标准，一定要大医院做病理会诊，这是避免误诊误治的关键一步。
6. 诊断明确后，癌症治疗没有唯一的治疗方案，没有统一的治疗方案。患者家属不要听一个专家的话，兼听则明，不同的专家的判断和治疗方案一定是不一样的。是否手术，手术方式可以不一样。用药方案，用药组合和剂量也可以不一样。多个医院咨询治疗方案，从中选择最佳治疗方案。
选定医院和医生后，我们必须明白，直至目前，癌症没有人可以打包票治好，所以我们不能对医生有不合理的诉求和预期，作为患者家属，在确定医院和医生后，只有一个工作可以做，那就是配合治疗；只有一个想法可以有，那就是信任医生。我们是在南京，最终选择了一位江苏省肿瘤医院的年富力强的副主任医师做的手术。
六、癌症病人的康复与营养品选择
俗话说“三分治，七分养”，癌症的康复和饮食结构、营养结构息息相关，饮食调理得当可以帮助患者更快恢复健康，对降低复发和转移风险具有一定作用。相信很多家属都和我一样，在饮食这件事上犯过难，到底应该给患者吃什么？又有什么禁忌？合理的营养膳食应该遵循“全面、均衡、适量”原则，我的建议就是一句话：高蛋白营养全面易消化多样化低盐少糖，忌烟戒酒，远离辛辣和腌制食品。
还有几样家人觉得吃了有效的增强免疫力的东东安利给大家，一是能全素，二是长白山灵芝孢子粉，三是山姆的多种维生素硒片。
感谢所有的医护人员，感谢所有的亲朋好友，家人的状态在越来越好，也欢迎关注的朋友有任何癌症方面的问题在下方留言交流。
我是王毛毛，带给你生活里的干货。
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